उत्तराखंड में शुष्क मौसम ने बढ़ाया तापमान, दिन में धूप खिलने से ठंड से राहत

उत्तराखंड में शुष्क मौसम बना हुआ है। वहीं, प्रदेश में आज भी मौसम साफ रहेगा। मैदानी क्षेत्रों में कोहरा छाने की संभावना है। आसमान साफ रहने के कारण अधिकार क्षेत्रों में चटक धूप खिल रही है, जिससे दिन के तापमान में हल्की वृद्धि भी दर्ज की गई है। हालांकि, सुबह और शाम के समय ठिठुरन भरी ठंड हो रही है। मैदानी भाग में घने कोहरे के कारण दृश्यता प्रभावित हो रही है। वहीं, देहरादून में प्रदूषण का बढ़ता स्तर भी चिंतित करने वाली है। देहरादून का एक्यूआई 133 तक पहुंच गया है, जो मध्यम श्रेणी में आता है।उत्तराखंड में पहाड़ से लेकर मैदान तक सोमवार की सुबह से ही आसमान साफ रहा। दिन के समय खिली धूप के कारण पारा सामान्य से लगभग 4 डिग्री सेल्सियस ज्यादा दर्ज किया गया। वहीं, हरिद्वार और उधम सिंह नगर में घने कोहरे से लोगों की दुश्वारियां भी बढ़ गई है। रात के समय पारे में गिरावट आने से सर्दी बढ़ गई है। कोहरा छाने के कारण देहरादून आने वाली उड़ानें भी प्रभावित हो रही हैं। सोमवार को देहरादून हवाई अड्डे पर 8 उड़ानें देरी से पहुंचीं। इसके कारण यात्रियों को परेशानी उठानी पड़ी। इस कारण उड़ानें प्रभावित देहरादून में दिनभर मौसम साफ था, लेकिन जिन शहरों से फ्लाइट आ रही हैं, वहां कोहरा होने की वजह से देरी हो रही है। गिरते तापमान और कोहरे के कारण ठिठुरन बढ़ रही है। ऐसे में डॉक्टर स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की सलाह भी दे रहे हैं। चिकित्सकों के अनुसार, इस मौसम में बेहतर इम्यूनिटी के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। कोहरे की हवा में शुद्धता कम होती है। ठंड से बीपी बढ़ने के कारण शुगर अनियंत्रित हो जाता है।डॉक्टरों की सलाह है कि इस मौसम में गुनगुना पानी ही पीना चाहिए। घने कोहरे में अगर बाहर निकलना जरूरी है तो मुंह और नाक को मास्क से ढक कर रखें जिससे ठंडी और प्रदूषित हवा सीधे प्रवेश शरीर में न कर पाए।